ブログ|美顔屋 上尾市 エステ

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ゴ-ルデンウィ-クも終わりですね。

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上尾 エステサロン 美顔屋です。
以前から興味があったト-テムや 歌舞伎を観たりで 充実したお休みになりました
(^^)リフレッシュしてまたお仕事頑張ります。

有楽町の夜景綺麗でした

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上尾 エステサロン 美顔屋です。
昨日は研修の後 有楽町に行き きくかわの鰻を持ち帰りました(^^)v本当に美味しいんです(*^^*)

明けましておめでとうございます✨

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上尾 エステサロン 美顔屋です。
今年も 皆様のご期待にお答え出来ます様に 精一杯努力してまいります✨

久し振りの誕生会でした

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上尾 エステサロン 美顔屋です。
ワンホ-ルの誕生日ケーキ久し振りです(^^)周りの人が喜んでくれると本当に幸せです(*^^*)

夜景が綺麗でした(^^)

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上尾 エステサロン 美顔屋です。
昨日は研修で竹芝まで行って来ました(^^)
帰りに見た夜景が綺麗でした (*^^*)

今日はお休みです(^^)

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とても良いお天気なので午前中から 掃除に洗濯 食材の買い出しで あっという間にお昼(^-^)お腹ペコペコでしたが 買って来た食材でスピード調理で食べました
(*^^*)オレンジブロッコリー甘くて美味しいです(^^)
北海道のトマトも美味しいです(^^)鍋は白子と鱈とキノコを沢山入れた生姜味噌味にしました(^^)v
カボチャ煮は 崩れてしまいました(..)
でも今はお腹いっぱいで満足です(*^^*)

今日はお休みです(^^)

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とても良いお天気なので午前中から 掃除に洗濯 食材の買い出しで あっという間にお昼(^-^)お腹ペコペコでしたが 買って来た食材でスピード調理で食べました
(*^^*)オレンジブロッコリー甘くて美味しいです(^^)
北海道のトマトも美味しいです(^^)鍋は白子と鱈とキノコを沢山入れた生姜味噌味にしました(^^)v
カボチャ煮は 崩れてしまいました(..)
でも今はお腹いっぱいで満足です(*^^*)

チョコは日向でまったり(^^)

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私はお仕事(^^)v
さぁ今日も頑張りましょう
(^o^)v

ホットヨガ スッキリしますよ(*^^*)

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体が固かったので 朝のストレッチをしていたのですが
友人に勧められ ホットヨガを始めました(^o^)v

今では日常の一部になりました ストレッチは勿論の事
腹筋 背筋など 体の大きな 筋肉も使い 呼吸を気にしながら ポーズをとっていきます 簡単そうに見えるけど 結構キツイのです(^^)
そのうえ 信じられないほどの汗が(^-^; 満足感があります(^-^) 自分と向き合う
良い時間になってます(^^)

少しずつ秋の気配です(^^)

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今日は愛犬チョコを連れて
森林公園に行って来ました (^^)v お天気が良いので
日向は暑く感じましたが 少し木陰に入って風にあたると 涼しく秋の気配を感じます(^^) 来週末には紅葉のイルミネーションがはじまるそうです(^-^)
また 訪れてみたいです。

うちのチョコは ドッグランでかけまわり 只今爆睡中です(*^^*)